Attività di primavera per anziani in casa di riposo
27/03/2018
La primavera è ormai arrivata e con essa la voglia di uscire di casa e praticare attività che riescano a ristorare il corpo e la mente. Sono moltissime le persone che in questo periodo dell’anno sentono di avere una marcia in più e l’esigenza di impiegare la loro energia in modo costruttivo. Gli anziani che vivono all’interno delle case di riposo e delle case famiglia non fanno eccezione. Se gli anziani hanno la possibilità di uscire ci sono tantissime attività divertenti che possono praticare: dai corsi d’arte al giardinaggio, dal cantare nel coro della chiesa ad attività più frivole come i corsi di ballo.
Sfrutta al massimo la primavera!
Quando un anziano entra in una casa di riposo l’impressione generale è che quel luogo diventi presto una “prigione” accogliente, confortevole e ben curata per loro. Questo può essere vero, almeno in parte, durante i mesi invernali o nelle stagioni che non favoriscono le uscite. L’arrivo della primavera, però, aiuta moltissimo a rompere le catene e a dedicarsi ad attività che possono essere svolte all’esterno della struttura. Gli anziani che hanno la possibilità di camminare e muoversi facilmente e senza problemi dovrebbero sfruttare al meglio questa stagione.
Le sedie a rotelle sono un’ottima risorsa!
Ci sono alcuni anziani che pur essendo in salute tendono a stancarsi facilmente. Perché, però, permettere alla stanchezza di impedire la possibilità di godere di una bella giornata di sole? Una sedia a rotelle e un accompagnatore sono tutto ciò che occorre per godersi una passeggiata fuori dalla casa di riposo. Oggi la maggior parte degli edifici e dei luoghi pubblici sono accessibili ai disabili e le sedie a rotelle ormai possono essere utilizzate agevolmente quasi ovunque.
La primavera e le attività che migliorano la salute degli anziani
Trascorrere l’inverno in una casa famiglia o in una casa di riposo per anziani, per quanto possa essere elegante e di qualità la struttura, non può essere mai piacevole quanto una passeggiata sotto il tiepido sole primaverile. All’aria aperta gli anziani che soffrono di demenza sembrano avere spesso piccoli miglioramenti.
Secondo alcuni studi, se le persone che soffrono di Alzheimer fanno una passeggiata all’aria aperta almeno 3 volte a settimana riescono a comunicare più agevolmente. La luce del sole aiuta anche a migliorare sia i sintomi cognitivi sia quelli non cognitivi legati alle demenze. Le passeggiate nel verde infatti aiutano a ridurre lo stress, migliorano l’umore e fanno aumentare l’autostima.
Un altro interessante beneficio per la salute legato all’arrivo della primavera è il suo effetto benefico sulle persone affette da Disordine Affettivo Stagionale: l’esposizione al sole le aiuta a sentirsi meglio.
Le attività per anziani da fare in primavera
Le attività che gli anziani possono fare all’aperto in primavera sono davvero moltissime. Per le famiglie può essere un’occasione in più per trascorrere un po’ di tempo all’aria aperta con un amico o un familiare che vive in una struttura di assistenza.
Ecco un piccolo elenco da cui prendere spunto per le attività da proporre:
- andare allo stadio a guardare una partita a calcio;
- andare a pescare in compagnia di un familiare;
- praticare sport: il nuoto è perfetto per moltissimi anziani;
- visitare i luoghi d’interesse storico-culturale della propria città;
- organizzare dei pic-nic fuori porta;
- partecipare alle sagre e agli eventi che vengono organizzati nella propria città in questa stagione.
L’importanza di pianificare in anticipo le attività
Quando si organizza un’uscita con una persona anziana è importantissimo pianificarla in anticipo in modo da assicurarsi che possa essere un successo da ogni punto di vista. Se l’anziano è in sedia a rotelle, per esempio, è necessario assicurarsi che non ci siano barriere architettoniche nel luogo che si desidera visitare. Bisogna assicurarsi di avere anche una buona scorta d’acqua e dei panini da poter addentare quando si ha voglia di fare uno spuntino. Se per raggiungere il luogo desiderato bisogna percorrere molta strada l’ideale è fare delle tappe lungo il percorso per permettere agli anziani di usare il bagno. Dettagli come questi aiutano a rendere perfetta qualsiasi gita fuori porta.
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