Integratori alimentari: cosa sono realmente

Per la legislazione italiana si tratta di “ prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta fonti concentrate di una o più sostanze funzionali all’organismo umano”, per i consumatori sono semplicemente integratori alimentari. Che si preferisca chiamarli supplementi alimentari o complementi alimentari o ancora integratori alimentari è utile ricordare che ci si riferisce sempre al medesimo genere di prodotti, frutto delle recenti scoperte nel settore dell’integrazione.

Gli integratori alimentari comprendono un’ampia gamma di prodotti fonti di vitamine, minerali, antiossidanti, acidi grassi essenziali, amminoacidi, fibre, estratti vegetali di importanza nutrizionale (non fitoterapici). Per la legislazione italiana non possono in alcun modo essere considerati farmaci. Per quanto agli integratori alimentari non sono attribuite capacità terapeutiche né di cura, a questi prodotti però và senza dubbio il merito di compensare carenze nutrizionali di varia natura nonché concorrere in maniera importante alla prevenzione e al riequilibrio psicofisico del soggetto che ne fa uso.

Un buono stato di salute può quindi essere ricercato e ottenuto tramite un uso corretto e costante degli integratori alimentari. Se ne possono ritrovare sul mercato in formulazioni singole o pluricomposte a seconda che si desideri assumere uno specifico nutriente essenziale o più nutrienti. Anche le formulazioni sono molto variabili così da rispondere alle svariate esigenze dei consumatori finali. In pillole, in bustine, in fialoidi, in tavolette masticabili, polveri, liquidi, opercoli.

Gli integratori alimentari non sostituiscono le buone abitudini quotidiane

Sebbene gli integratori alimentari possono correggere i nostri errori più comuni a tavola dovuti sostanzialmente ad un’alimentazione non propriamente sana, è pur vero che laddove sia possibile correggere naturalmente riappropriandosi di uno stile di vita sano e attivo è sempre preferibile questa seconda scelta. Dunque, ben vengano frutta, verdura e ortaggi freschi di stagione, frutta secca e semi oleosi, cereali integrali non raffinati, latti vegetali (miglio, avena, mandorla, soia, riso, ..), pesce azzurro, uova e carni biologiche. Andrebbero al contrario evitate tutte le bevande zuccherate (succhi di frutta compresi) e i prodotti raffinati, nonché snack e dolciumi vari frutto della moderna industria alimentare. Proprio uno stile di vita improntato sul cosiddetto cibo spazzatura provoca nel tempo una serie di carenze nutrizionali importanti che è bene correggere quanto prima.

Epi pHarma l’E-commerce di integratori alimentari

Punto di riferimento a Roma nella vendita e nella produzione per conto terzo di integratori alimentari, Epi Pharma è una nota erboristeria romana particolarmente attiva nel campo della nutrizione e dell’integrazione. Ad essa va il merito di offrire un’ampia gamma di prodotti immediatamente disponibili e/o ordinabili, reperibili anche comodamente da casa tramite il suo E-Commerce omonimo. Ampia scelta di integratori alimentari, integratori cinesi, prodotti per la cosmesi eco-bio, erbe e infusi.

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